女子ゴルフ 堀奈津佳 トレーニング

テレビで紹介してた堀選手のトレーニング法

両足をバランスボールの上に乗せて素振りする。
上半身の力を抜く練習になるそうです。

この小さいバランスボールを片足に一つずつ
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バランスを取るのが難しそう。。。

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